Com apenas três ingredientes, é possível fazer uma misturinha excelente para a saúde e muita gente nem imagina o poder do remédio
Você é uma daquelas pessoas que gosta de receitinhas práticas para melhorar a saúde? Então vai se surpreender com esse passo a passo para fazer um xarope caseiro, capaz de amenizar muito o catarro do pulmão e da garganta, de forma muito eficaz e saudável.
Com apenas três ingredientes, é possível fazer uma misturinha excelente para a saúde e muita gente nem imagina o poder do remédio.
Além de excelente, a receita é acessível e muito econômica, gostosa e saudável. E aí, ficou curioso para entender como funciona o processo? Então confira o passo a passo abaixo do xarope caseiro. Olha só!
Xarope caseiro para tirar todo o catarro do pulmão e garganta de forma rápida:
Sem mais delongas, a receita nada mais é do que cenoura, limão e mel unidos. Para fazer, corte as cenouras em finas rodelas e deixe cozinhar por 10 minutos na água fervente.
Depois, amasse bem (seja com garfo, triturador ou mixer), até que vire uma pasta. Agora, acrescente o limão e o mel. Prontinho, você já tem um xarope caseiro delicioso e muito eficiente.
Mas afinal, quais os benefícios dos itens?
Cenoura
Rica em betacaroteno, a cenoura é uma excelente antioxidante que o corpo converte em vitamina A. Esse nutriente é importante para a saúde das mucosas de todo o sistema respiratório, o que pode ajudar na proteção contra infecções respiratórias, como resfriados e gripes.
A cenoura também contém uma variedade de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, vitamina K, potássio e antioxidantes que contribuem para o sistema imunológico, quando posta no xarope caseiro.
Limão
Riquíssimo em vitamina C, o limão é um antioxidante conhecido por fortalecer o sistema imunológico e reduzir a gravidade e duração dos sintomas do resfriado e da gripe. A vitamina C também auxilia na produção de glóbulos brancos, que são importantes para a defesa do corpo contra infecções.
Além disso, o limão contém compostos que têm propriedades antibacterianas e antivirais ótimas para o xarope caseiro, podendo ajudar a combater agentes patogênicos que causam infecções respiratórias.
Mel
O mel é reconhecido por seu potencial no alívio da tosse, graças às suas propriedades naturais que acalmam a irritação na garganta e reduzem a tosse seca, oferecendo um alívio temporário.
Além disso, possui uma ação antimicrobiana devido ao peróxido de hidrogênio, combatendo bactérias e vírus que contribuem para infecções respiratórias.
Por fim, o mel também auxilia no fortalecimento do sistema imunológico – quando utilizado no xarope caseiro – devido aos antioxidantes e nutrientes presentes, tornando o corpo mais resistente contra infecções virais e bacterianas.
