Médico explica como vinagre de maçã ajuda a secar: ‘3 kg em 15 dias’

O médico Dayan Siebra explica os benefícios de incluir o vinagre de maça na dieta

Já pensou em perder 3 kg em apenas 15 dias? O médico cirurgião vascular Dayan Siebra ensina como o vinagre de maçã pode auxiliar as pessoas que desejam diminuir o peso com mais facilidade.

De acordo com Siebra, o produto possui poucas calorias e é rico em pectina, fibra que ajuda no emagrecimento. O médico ainda lista sete benefícios para a saúde ao incluí-lo na dieta.

“O vinagre de maçã tem vários benefícios, ele é aliado dos diabéticos, pessoas acima do peso e de quem tem pressão alta”, destacou.

Confira os principais benefícios citados pelo médico

• Ajuda no controle da insulina e da glicose
• Ajuda a inibir o apetite e a emagrecer
• Ajuda na metabolização dos carboidratos, diminuindo sua absorção
• Ajuda no controle da pressão
• Ajuda a controlar os níveis de triglicerídeos, prevenindo infarto e AVC
• Ajuda a “quebrar” as proteínas que chegam no estômago
• Ajuda mulheres com síndrome do ovário policístico

Como usar o vinagre de maçã para perder 3 kg em 15 dias

Dayan Siebra ensinou o método que promete ajudar as pessoas a perderem 3 kg em 15 dias. Ele recomenda misturar uma colher de sopa do vinagre de maçã em um copo de água e beber 15 minutos antes das duas refeições mais ricas em carboidratos do dia.

O vinagre de maçã pode ser usado também nas refeições. Siebra ainda salienta que a receita é contraindicada para algumas pessoas.

De acordo ele, o método não é recomendado para aqueles que tem sensibilidade nos dentes, gastrite e úlcera, sendo necessário consultar seu médico antes de usar a mistura, pois pode piorar os problemas citados.