Mau hálito: O que pode provocar e como evitar o famoso “bafo”

Halitose pode indicar até mesmo problemas mais graves como diabetes

O mau hálito, também chamado de halitose, é com certeza, um incômodo para quem sofre com o problema, porque não tem como disfarçar o mau cheiro. Nem sempre ele está ligado a uma má escovação dos dentes, mas pode estar relacionado com problemas estomacais e, principalmente, na língua.

Na língua, existem vãos entre as papilas, aquelas “bolinhas” que servem para levar informações sobre o paladar ao cérebro. Nesses espaços quase que microscópicos, podem acumular comida e, assim bactérias se instalam e passam por um processo de fermentação, liberando enxofre e, assim, provocando o odor. De noite, quando dormimos, é quando nosso organismo produz menos saliva e maior fermentação. Por isso, é normal acordar com mau hálito.

Ainda assim, caso a halitose persista durante o dia ou mesmo com a escovação em dia, é importante procurar o profissional adequado, como o dentista, para descobrir a origem do problema. Em alguns casos, o mau hálito pode ser consequência de problemas renais, hepáticos e até diabetes.

No caso do estômago, existem apenas duas situações que podem provocar halitose: eructação gástrica, o famoso arroto, e refluxo.

E como evitar o mau hálito? Começando pelo básico: escovar os dentes após as refeições, sem pular o fio dental. Raspar e escovar a língua ao acordar, usar enxaguantes bucais, beber água para manter o ph da língua equilibrado, evitar ficar muito tempo sem comer e, claro, ir regularmente ao dentista.