Lanche low carb muito nutritivo e saboroso bem simples de fazer

Confira agora mesmo como fazer esse lanche low carb delicioso

Como fazer lanche low carb

Para preparar esse lanche low carb, vamos utilizar ingredientes que geralmente temos em casa, como ovos, repolho, cenoura, cebolinha, orégano, pimenta-do-reino, queijo, sal e tomate. O processo é bem simples: primeiro, batemos os ovos com sal e pimenta até espumar. Em seguida, misturamos o repolho, a cenoura e a cebolinha, e colocamos metade dessa mistura em uma sanduicheira. Quando a base estiver dourada, adicionamos o queijo e dobramos a massa ao meio, deixando o queijo derreter. Por fim, finalizamos com mais queijo, tomate e orégano. Preparamos o restante da massa da mesma forma e saboreamos essa delícia!

Ingredientes da receita de lanche low carb

• 4 ovos inteiros
• 1 xícara de chá de repolho picado
• 1 xícara de chá de cenoura ralada
• 1/2 xícara de chá de cebolinha picada
• Orégano, pimenta-do-reino, queijo, sal e tomate em rodelas a gosto

Modo de preparo

• Em uma tigela, coloque os ovos, a pimenta-do-reino e o sal.
• Bata muito bem até que os ovos comecem a espumar.
• Adicione o repolho, a cenoura e a cebolinha aos ovos batidos e misture bem.
• Coloque metade da mistura da tigela em uma sanduicheira untada.
• Quando a base estiver dourada, adicione o queijo e dobre a massa ao meio.
• Deixe o queijo derreter e retire o lanche da sanduicheira.
• Finalize com mais um pouco de queijo, uma rodela de tomate e polvilhe orégano por cima.
• Prepare o restante da massa da mesma maneira.
• Agora, é só saborear seu delicioso lanche low carb e aproveitar uma refeição saudável e saborosa!