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7 Melhores chás para emagrecer

Saiba como preparar chás para perder peso, eliminar inchaço e queimar gordura localizada Nem sempre a rotina favorece a seguir uma dieta corretamente, o que dificulta bastante o processo de emagrecimento. Porém, é importante que se saiba que existem alguns componentes que, aliados a bons hábitos, tornam esse processo mais fácil. Confira 7 chás para…

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Para que serve a erva-cidreira

Descubra quais são os benefícios da erva-cidreira, a diferença entre os três tipos e como plantar em casa A erva-cidreira, ou Melissa officianalis, é da mesma família da hortelã e do boldo, sendo classificada em três subtipos. Ela possui ação diurética, auxilia nos casos de insônia, ansiedade e atua também reduzindo o estresse e os…

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5 Remédios caseiros para soltar intestino

Quando o intestino não funciona corretamente, todo o organismo fica desequilibrado. Veja o que fazer para soltar o intestino O intestino preso é um problema que afeta muitas pessoas. Entre as principais causas estão os maus hábitos alimentares e a falta de atividade física. Pessoas que comem excesso de alimentos industrializados, poucas fibras e tomam…