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Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la 

Exercício estimula a liberação de neurotransmissores que estão associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela…

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Conheça a ‘carne perfeita’ para bife e churrasco que deixou a picanha no chinelo

Além disso, o corte tem deixado a “queridinha picanha” no “chinelo” em muitas situações A ideia de que apenas a picanha é capaz de abrilhantar o churrasco brasileiro começa a perder força. Contra filé, um corte menos valorizado até então, tem conquistado o público por seu sabor marcante, versatilidade e, claro, preço mais acessível. Essa carne se adapta tanto…

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Nem precisa abrir o vidro: truque para desembaçar o para-brisa vai facilitar sua vida

Durante dias mais frios, muitos motoristas enfrentam o problema dos vidros embaçados, fenômeno que ocorre quando o ar úmido do interior do veículo condensa ao entrar em contato com o para-brisa frio. Na Inglaterra, não desembaçar adequadamente os vidros pode resultar em multas, mas as consequências podem ser ainda mais graves em caso de acidentes. A SEAT, fabricante…

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Esse truque pouco conhecido vai ACABAR com a gordura do seu micro-ondas!

Ingrediente inusitado pode ser eficaz na remoção de gordura e manchas do micro-ondas, desde que usado da forma correta; aprenda o passo a passo para deixar seu aparelho novo O micro-ondas é um eletrodoméstico prático e muito funcional e, por isso, se tornou um dos itens mais indispensáveis nas cozinhas brasileiras. Ele pode descongelar, aquecer, cozinhar e, em alguns modelos,…

DicasTelevisão e Cinema

12 filmes espíritas quase perfeitos, segundo o público

Ghost e Milagres do Paraiso fazem parte das produções sobre fé e espiritualidade que conquistaram a audiência; veja lista completa Os filmes espíritas costumam ser um refúgio para quem busca reflexões sobre a vida e a fé. Por isso, alguns deles são considerados quase perfeitos pelo público do gênero. Entre os mais requisitados pela audiência estão Ghost –…

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Como o Planejamento Antecipado Ajuda a Economizar no Natal

Prepare-se para o Natal com um bom planejamento e economize Vai chegando o Natal e com ele confraternizações, celebrações, presentes e muitas despesas. Quer saber como aproveitar essa época mágica do ano sem comprometer seu orçamento? Para evitar surpresas desagradáveis, o planejamento antecipado se torna essencial. Neste post, vamos explorar como essa prática pode ajudar…

DicasEconomiaNotícias

5 carros super econômicos que vão te fazer economizar mais de R$ 1.00 em gasolina em 2025

Muitos brasileiros sonham em ter o carro próprio para se locomover pela cidade. Porém, na hora de comprar o seu veículo, é importante considerar fatores, como a economia. Veja quais são os carros mais econômicos para 2025.  Os carros econômicos são aqueles que usam menos combustível para viajar uma determinada distância. A especialista Laura Alvarenga comenta sobre…

DicasTelevisão e Cinema

Filme mais assistido no mundo da Netflix quebra recorde de visualizações em poucos dias de lançamento

Novo lançamento da Netflix é elogiado pelos telespectadores e conquista a crítica com uma trama eletrizante e temas polêmicos Um novo filme, chamado “Rebel Ridge”, dirigido por Jeremy Saulnier e estrelado por Aaron Pierre, se destacou como um dos maiores sucessos recentes da Netflix, alcançando números impressionantes poucos dias após seu lançamento. Estreando na plataforma em…

DicasSaúde

Suco de batata-doce, couve e maçã: para que serve? Veja benefícios

Descubra como esta combinação nutritiva pode trazer alívio para os sintomas do refluxo gastroesofágico O suco de batata-doce, couve e maçã é uma excelente opção para quem sofre de refluxo gastroesofágico. Cada um dos ingredientes traz propriedades que podem ajudar a aliviar os sintomas e promover uma digestão mais saudável. A combinação desses alimentos resulta…

DicasReceitas

O segredo chinês para deixar a carne mais macia. Não preparo mais de um jeito diferente

Você vai transformar qualquer carne em uma delícia macia e suculenta com essa dica Você já se pegou frustrado com uma carne dura e difícil de mastigar? Esse truque asiático vai transformar completamente sua experiência culinária, deixando a carne tão macia que se desmancha na boca. O segredo? Bicarbonato de sódio. Simples e eficaz, esse…