Nutricionista ensina a fazer salada “milagrosa” que ajuda a emagrecer
Uma nutricionista ensinou o passo a passo de salada que combina ingredientes perfeitos para a perda de peso
Quando se pensa em salada, muita gente imediatamente associa a receita a folhas verdes e a algo “sem graça”. Porém, é possível inovar nesse preparo e, ainda assim, deixá-lo funcional para quem visa o emagrecimento.
De acordo com uma expert em alimentação natural, o segredo é investir na beterraba, ingrediente que é rico em antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras. “Usada em muitas cozinhas mundo afora, esse vegetal traz inúmeros benefícios ao regime alimentar”, entregou Mafalda Rodrigues de Almeida ao portal New In Town.