O chá branco, produzido a partir da mesma planta que o chá verde, só que colhida antes de amadurecer, é rica em antioxidantes e vitamina C. Apenas uma xícara dessa infusão fornece muito mais antioxidantes do que vários copos de suco de laranja, por exemplo.
De acordo com o portal argentino La Nacion, o chá da juventude melhora a saúde da pele e do cabelo. A catequina, presente no chá, é responsável por prevenir a queda de cabelo, além de ser eficaz para fortalecer o couro cabeludo.
Seu alto teor de fenóis fortalece a produção de elastina e colágeno, além de preservar a juventude das células da pele. Pesquisas revelaram que consumir essa bebida a longo prazo pode ajudar a proteger o organismo contra doenças como o câncer, diabetes e patologias neurodegenerativas.
Chá da juventude também melhora a saúde mental
Seus efeitos na saúde metal também são notados, por conter a L-teanina, um aminoácido importante para o corpo, melhora sintomas de ansiedade e estresse. Além de ajudar a manter o estado de alerta, o chá da juventude melhora a atenção e a memória.
Outro benefício citado pelo portal argentino foi que, o flúor presente na infusão é capaz de combater a presença de bactérias e o dano causado pelo açúcar, prevenindo cáries e o crescimento da placa bacteriana.
Tomar o chá da juventude com frequência ajuda a reduzir o colesterol ruim e evitar doenças cardiovasculares. Para absorver melhor os benefícios da infusão, é recomendável consumi-lo pela manhã.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
