Entre os benefícios para a saúde, a nutricionista indica o controle do açúcar no sangue, metabolismo e também a desinchar.
“É uma forma simples de incorporar ingredientes muito saudáveis no seu dia a dia, além de ser muito gostosa”.
Entre os ingredientes, o chá preto ganha destaque na mistura. De acordo com a nutricionista, ele tem cafeína na composição, acelerando o metabolismo, o que ajuda a emagrecer.
“O chá preto tem uma grande quantidade de antioxidantes, ele pode ajudar a diminuir o colesterol, isso também ajuda a emagrecer, por que regula os níveis de gordura do sangue e ele ajuda também na questão do próprio funcionamento do fígado”, explica Patricia.
Já o hibisco é excelente para melhorar o metabolismos, regulando a insulina, evitando o acúmulo de gordura na região abdominal e também possui antioxidantes. O cravo auxilia na digestão, perfeito para melhorar na imunidade.
Ingredientes para o chá que ajuda a emagrecer
