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Substitua seu jantar por essa delícia que emagrece – Rápida, fácil e barata

Que tal um jantar saboroso, saudável, nutritivo e que possui poucas calorias e poucos carboidratos por porção? Leve, o prato que vamos te apresentar é ideal para quem busca receitas para ajudar a emagrecer. Não é de se espantar que ele esteja conquistando corações na internet e fazendo sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!

Com poucos ingredientes, a preparação ainda é barata, versátil, prática e fácil de fazer. Como se não bastasse, o prato rende muito e também é uma alternativa de almoço saudável para quem vive na correria.

Inclusive, os internautas já estão falando o que acharam da receita: “Fiz essa receita hoje à noite para o jantar e todos aqui em casa amaram”, “Acabei de fazer, simplesmente delicioso! Rende muito” e “Acabei de fazer essa receita para o almoço, maravilhosa”.

Ingredientes:

  • 1 abobrinha crua
  • 1 cenoura crua
  • 1 batata doce crua
  • 50g de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • Sal, pimenta do reino e orǵano a gosto

Quantidade de porções que a receita rende: 8.

Informação nutricional por 1 porção: 50 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 2,5g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

No vídeo a seguir você encontra o passo a passo desta opção incrível de jantar saudável:

Substitua seu Jantar por essa Delícia que Emagrece – Rápida, Fácil e Barata

Posted by Receitas 24 horas on Wednesday, March 6, 2024